Redacción RD:

Guadalajara, Jalisco, 10 octubre 2019.- La salud mental es un estado de bienestar donde una persona es consciente de sus propias capacidades y se siente preparada para afrontar los retos de la vida, al mismo tiempo se siente útil y  percibe que retribuye a su comunidad. Sin embargo, cuando está no es óptima, se puede incurrir en prácticas que ponen en peligro la vida; de acuerdo la Organización Mundial de la Salud (OMS), un total de 800,000 personas a nivel mundial se quitan la vida cada año.

En el marco del “Día Mundial de la Salud Mental”, el Gerente Médico de Psiquiatría y Sistema Nervioso Central de Grupo PiSA, el Dr. José Manuel Hernández Arias, explicó: “El sentirse bien consigo mismo es fundamental para tener una calidad de vida adecuada; el médico también precisó que cuando existen trastornos mentales, deben ser atendidos por un médico especialista en salud mental”.

Indicó;  “Las personas entre 15 y 29 años son especialmente vulnerables, pues la adolescencia es la etapa en la que se manifiestan la mayoría de estas enfermedades. “Los trastornos más frecuentes son la ansiedad, el déficit de atención, la depresión y el uso de sustancias, así como los intentos suicidas. Añadió: “Es importante detectar la ideación suicida a tiempo para poder actuar de manera pertinente. Los pensamientos suicidas son un síntoma de una enfermedad mental, como cualquier otra y requiere la intervención de un especialista de la salud mental”.

En México, un estudio realizado por el Centro de Estudios Sociales y de Opinión Pública (CESOP) de la Cámara de Diputados, reveló que el 24.7% de los adolescentes se han visto afectados por algún problema relacionado con la salud mental; por lo que desmitificar los tabús en torno a la salud mental es una pieza clave para la prevención y el bienestar social. Datos de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) revelan que, en promedio, una persona con depresión puede tardar hasta 14 años para buscar ayuda profesional.

Por su parte, la Gerente de Endocrinología y Nutrición de Grupo PiSA, la Dra. Irma Luisa Ceja Martínez, señaló: “Cuando se habla de salud mental, las personas se sienten avergonzadas de compartir su experiencia; pero cada vez son más las personas que buscan ayuda profesional y entablan un diálogo abierto de la importancia de una adecuada salud emocional”.

“Atender nuestra salud mental debería de formar parte de nuestra cultura del cuidado de la salud. Así como ir a revisiones con el médico general o familiar una vez al año y debería de ser de forma periódica, especialmente cuando se padece de alguna enfermedad mental como depresión y la ansiedad”, enfatizó la miembro del American College of Physicians.

La APM indicó que en México se comenten 14,000 suicidios al año de cada 10 intentos, uno se consuma. Datos del Instituto  Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en nuestro país se cometen 17 suicidios por día, siendo los hombres de entre 20 y 29 años el grupo más afectado. De los 6, 091 suicidios cometidos en 2016, 5, 116 corresponden a hombres, ya que utilizan métodos más letales que las mujeres.

La OMS designó como el lema de este año “40 segundos para actuar”. En el año 2016, en México, el suicidio fue la segunda causa de muertes en los jóvenes entre 15 y 29 años, los casos han aumentado casi un 50%, pasando de 4, 277 en 2006, a 6, 370 casos en 2016, de acuerdo con el INEGI.

La depresión es la principal causa de suicidio y, las personas diagnosticadas a nivel mundial es de más de 300 millones, es más frecuente en las mujeres que en los hombres y puede presentarse en cualquier edad, pero más común después de los 21 años, informó.

Según la OMS, algunos factores de riesgo que aumentan la decisión de atentar contra la vida se pueden producir no sólo como consecuencia de un estado depresivo, sino en momentos de crisis. Como cuando se disminuye la capacidad para afrontar problemas de la vida,  la presión económica, rupturas de relaciones o incluso la falta de relaciones interpersonales. Se ha encontrado que pasar más de 8 horas sin compañía o padecer alguna enfermedad crónica, pueden suponer un riesgo especial.

Todos podemos contribuir a crear consciencia sobre la importancia de la salud mental:

?  Tómate 40 segundos para informar a alguien sobre qué es la salud mental y cómo prevenir el suicidio. ? No tengas miedo de hablar sobre tu salud mental. ? Si crees que necesitas ayuda profesional, no sientas temor de pedirla. Acude a alguna persona de tu confianza o a tu Unidad de Salud más cercana.  ? Cuando alguna persona cercana a ti se sienta deprimida, hazle saber que no está solo.

Actualmente existen instituciones y líneas telefónicas de emergencia, que proporcionan ayuda en casos de que una personas esté sufriendo un episodio grave relacionado con la salud mental, concluyeron los especialistas.

Línea Abierta de Apoyo Psicológico por Teléfono de la Radio Abierta de la Universidad Autónoma de México (UAM) Teléfono: 55 5483 7000 Ext. 3961  Línea SAPTEL de la Cruz Roja Mexicana Teléfonos: 55 5259 8121  800 472 7835