Por: Adolfo Ruíz.

El insomnio es una alteración del sueño, actualmente afecta a 1 de cada 3 mexicanos, una de las principales causas es el ritmo tan acelerado de vida que tiene la sociedad,  las alteraciones del sueño están repercutiendo drásticamente en la expectativa y calidad de vida de las personas que los padecen, estudios demuestran que estas alteraciones del sueño, afectan directamente la fisiología del organismo humano generando otras patologías y/o complicándolas aún más

Existen tres niveles en que puede clasificarse el insomnio:

• 1º.  Nivel: Es la simple dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial)
• 2º.  Nivel: Implica los despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio)
• 3º  Nivel: Implica despertares muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal). Cualquiera de estos tipos de insomnio impide la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno.

El insomnio puede provocar fatiga diurna y relacionarse con somnolencia, ansiedad, depresión,  problemas de concentración y memoria, que pueden inducir al deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad cotidiana de los individuos, mermando por mucho su calidad de vida, en  las mujeres por ejemplo, cuando se ven afectadas por el insomnio, corren el riesgo de subir de peso fácilmente, varios estudios demuestran que la falta crónica de sueño hace más lento el metabolismo y puede producir sobrepeso, aun sin comer de más, además dormir poco reduce la secreción de estrógenos, hormonas que ayudan a mantener la piel tersa y humectada, esto es ocasionado por una pérdida de colágeno y, como consecuencia, la piel adquiere un aspecto demacrado, pierde firmeza y se arruga.

Por otro lado, los hombres también padecen de los estragos del insomnio es así que si tienen malas noches, es normal que empiecen a tener fatiga y somnolencia durante el día  provocando una baja en la actividad sexual; el cansancio es enemigo del sexo,  además la falta de sueño aumenta la secreción de cortisol y  si se prolonga demasiado, puede causar sequedad y caída del cabello, e incluso calvicie, aseguraron los expertos, el Doctor Fernando López Munguía; Médico  Psiquiatra Re-certificado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría, además de un extenso curriculum en esta especilidad y el Doctor Alejandro Jiménez Genchi: Psiquitara y Jefe de la clínica del sueño del Intituto Nacional de Psiquiatría.

Las personas que conducen un vehículo deben evitar la aparición de la fatiga y el cansancio al ponerse al volante. Es un hecho, que los trastornos del sueño arriesgan en todo momento la vida de los conductores dentro de una ciudad tan transitada como lo es la ciudad de México. Por ello es recomendable acudir a un especialista que determine la causa de este padecimiento.

El insomnio provoca alteraciones importantes en el funcionamiento cotidiano y debería obligar al individuo a recurrir a ayuda profesional, ya que no se trata de un problema de menor importancia, ya que se ha encontrado una relación significativa entre el insomnio y diversos factores de riesgo, tales como la edad aumentada, patología psiquiátrica asociada y condición médica, esta es una de las afecciones más frecuentes en la población general y es pasado por alto en la mayoría de los casos sin la debida atención o tratándose con productos herbales que no ofrecen mejoría pero que si complican este padecimiento.

El primer paso para un tratamiento adecuado es un diagnóstico correcto, seguido de medidas de higiene del sueño, actualmente existen productos que ayudan a conciliar el sueño, pero también ayuden a mantenerlo durante 6 u 8 horas, respetando la “arquitectura” normal del sueño, que  tengan mínimos efectos residuales durante el día, que no presenten riesgo de tolerancia o dependencia, y aseguren una mínima interacción con otros medicamentos, podemos mencionar que Sanofi –Aventis, cuenta con un producto para el tratamiento del insomnio con un amplio respaldo científico ayudando a las personas a inducir y mantener el sueño con los beneficios mencionados. 

Es así que la Asociación Psiquiátrica Mexicana (APM) en alianza  con  Sanofi-aventis rompieron un Record Guinness Mundial, por la aplicación de más de 3, 640 encuestas de tipo escala Atenas, consistentes en contestar un cuestionario en cierto tiempo

La APM, reconocida en México, agrupa a especialistas en psiquiatría y profesionales en el país con más de 2,500 socios, los principales objetivos son el fomentar el intercambio académico, actualización médica científica, desarrollar investigación científica, dignificación de la psiquiatría y aportar valor agregado a los temas de la salud mental y la psiquiatría sobre su práctica y enseñanza.

Sanofi-aventis, es una de las compañías farmacéuticas líderes del mundo, está desarrollando posiciones líderes en siete grandes áreas terapéuticas: cardiovascular, trombosis, oncología, enfermedades metabólicas, sistema nervioso central, medicina interna y vacunas

El Libro Guinness World Records, es un libro de referencia publicado anualmente, contiene una colección de records mundiales, de logros humanos y del mundo natural. El libro tiene un récord mundial y el más vendido, así como uno de los libros más robados de bibliotecas públicas en Estados Unidos.