* Es un nuevo concepto gastronómico natural que abre sus puertas en la Ciudad de México y brinda alternativas saludables para nutrir tu cuerpo. Por lo menos el 70% de adultos tienen sobrepeso y el 32% obesidad según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO).
REDACCIÓN:
México,
D.F. 2014.- En la actualidad los mexicanos enfrentamos un problema importante
en cuestión de alimentación; la aparición de una amplia gama de alimentos
instantáneos con contenidos elevados de conservadores y grasas saturadas, así
como establecimientos de comida rápida con opciones poco saludables, lo que
arroja cifras muy elevadas de enfermedades crónicas como la diabetes y la obesidad
que imposibilitan el desarrollo óptimo del ser humano.
El hecho
de ser una población enferma y el bombardeo de información “saludable” nos ha
empujado a tratar de cambiar este modo de vida, acercándonos a alimentos más
verdes y comidas hechas a base de vegetales o batidos con extractos de frutas y
verduras que, además de aportar gran cantidad de nutrientes, contrarrestan de
manera importante estas enfermedades.
Coco & Chía, es una opción eco-friendly que ofrece a la
comunidad un menú saludable y diferente; sopas, entradas, platos fuertes, aguas
saborizadas y postres a base de alimentos naturales como granos germinados,
verduras, algas, semillas y frutas con una presentación que pocos
podrían pasar por alto; les da un toque único.
El
concepto “crudi-vegano” de este Bistró Vegetal inicia como inquietud para
nutrir y equilibrar a la sociedad en cuanto a alimentación, ya que las cifras
actuales de sobrepeso y obesidad en México son realmente alarmantes: por lo
menos el 70% de adultos tienen sobrepeso y el 32% obesidad según la
Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación
(FAO), sin tomar en cuenta que somos ya el país número uno en obesidad
infantil.
Denise Delait, Chef Ejecutivo del restaurante, comentó que el principal problema en la alimentación es la
poca información que existe acerca de las bondades de consumir este tipo de
alimentos naturales, “el abanico de platillos que ofrecemos protegen por
ejemplo, al corazón, ya que incluyen granos y leguminosas, éstas se digieren
más lento y mantienen el índice glucémico bajo, ayudando a que los niveles de
azúcar se mantengan estables”. Una de las principales consecuencias originadas
por el sobrepeso es la diabetes, la cual en México se estima que la población
con esta enfermedad fluctúa entre los 8
y 10 millones entre 20 y 69 años, según datos de la Federación Mexicana de Diabetes (FMD).
Una
dieta baja en proteína animal y libre de gluten (proteína principal de algunos
cereales como el trigo) es muy saludable para cualquier persona, desde niños
hasta adultos mayores, siempre y cuando se cuide el equilibrio de cada
nutriente y el cultivo de los
ingredientes y la preparación de los alimentos sea el adecuado “este Bistró
Vegetal ofrece vegetales cultivados en huertos como “La Chinampa” red colectiva
dedicada a sembrar de manera artesanal los vegetales y frutos, todo el proceso
de siembra y cultivo se realiza de manera manual” puntúa la chef Denise.
La
consultora de Salud y especialista en Nutrición
Integral, Alejandra Toledo Vilchis comparte que actuales estudios han
demostrado que existe un aumento en el consumo de alimentos 100% naturales y en
su mayoría crudos “estos alimentos reducen el riesgo y contrarrestan la
aparición de algunos tipos de cáncer como el de colón, mama, hígado y próstata,
del mismo modo fomentan el equilibrio y el buen funcionamiento del cuerpo,
incrementando la vitalidad y la energía”. Disminuir, el consumo de alimentos
de origen animal como las carnes rojas, blancas y embutidos disminuye el riesgo
de adquirir cáncer, según un reporte del Fondo Mundial de Investigación de
Cáncer.
El
cuerpo está fabricado para consumir un 80% de alimentos crudos y 20% de
alimentos cocinados, lo que se traduce en que una dieta vegana aporta la
mayoría de los nutrimentos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo,
además de que fomenta un buen estado de salud e incrementa la longevidad,
siempre y cuando esta mantenga un buen equilibrio de alimentos como granos,
semillas, frutas y verduras, y se consuman los nutrimentos necesarios,
es importante que una dieta vegana siempre este monitoreada por un
especialista, y hay que recordar que cada cuerpo es diferente y lo que es bueno
para una persona no siempre es lo indicado para otra.
Coco & Chía, es un restaurante vegano que busca crear un
espacio verde, sustentable y mágico en el corazón de la colonia Del Valle, el
lugar perfecto para tomar un jugo o un té chai, comer sano, pasar un rato
agradable y hacer compras orgánicas, olvidarse un momento del ajetreo diario de
esta ciudad. La dirección es Providencia #1263 esquina Pilares, 03100 Benito
Juárez, Distrito Federal, México.www.cocoychia.com.