(Redacción)

Ahora puede hacerlo si se inscribe a este curso y conocer más a cerca de esta técnica.

LOS OJETIVOS:

Que los participantes puedan relacionarse con su poder interior,  su cuerpo y restablecer su salud a  través  de las técnicas de respiración o Pranayamas de Kundalini Yoga  enseñadas por el Maestro Yogi Bhajan. 

La respiración es una herramienta fundamental para vivir de manera saludable y vital, estas técnicas  o Pranayamas  de Kundalini yoga te ayudarán a dominar tus estados de ánimo, tus emociones, tus malos hábitos respiratorios,  los cuales están afectando  tú plena respiración.   Respirar correctamente te ayudará a vivir completamente con una mente tranquila y equilibrada, para desarrollar tú concentración y tener mucha.

Generalmente tienes  una posición de trabajo, estudio o reposo  defectuosa,  esto  te provoca  de formaciones de la columna vertebral, insuficiencia respiratoria, miopía entre otras cosas. Todos estos inconvenientes son graves y a ellos puede atribuirse, al descenso actual de la actividad física en la que los seres humanos actualmente nos  encontramos   somos sujetos por el nivel de estrés por arduas horas de jornadas de trabajo inmóviles, donde la mente es llevada a la máxima demanda de trabajo.

La situación es que el trabajo únicamente físico no logra integrar a la mente y el espíritu, es entonces que el logro de Kundalini Yoga, la cual a través de sus variadas técnicas o pranayamas logra victoriosamente la integración de el cuerpo, la mente y el espíritu con un fin conseguir  una armonía y  equilibrio  de forma consciente en la vida del hombre.

Programa:

1.- Introducción Respirar es vivir

2.- El poder del dominio de la respiración rítmica

3.- ¿Qué es Prana?

4.- ¿Qué es Prane?

5.- ¿Qué es Pranayama?

6.- Relación mente el sistema nervioso y tu respiración

7.- Recupera tu poder de respirar correctamente

8.- La conciencia y la respiración

9.- Suelta tus emociones por medio del poder de tu respiración y de los pranayamas

10.- ¿Cómo meditar a través de las técnicas de la reparación o (pranayamas)

11.- Respira y recupera el gusto por vivir

12.- Conócete a través de respirar largo y profundo

13.- Pranayamas básicos de Kundalini Yoga 

14. - Actividades  físicas Kundalini Yoga, Respira vida Banghara y Gathaka

Fecha: 18, 19, 20 de marzo del 2011.

Horario: Viernes de 5 PM a 8.30 PM. Sábado: de 9 AM a 1.30 PM  y de 3 PM a 8 PM Domingo: de 9 AM a 1.30pm

Lugar: Guillermo Gándara 506 Col. El Vergel C.O. 62 400. Cuernavaca; Morelos Tel: 04455 54 69 33 97

Depositar en la cuenta: BANCO INBURSA. CTA: 40124840742

CLABE: 036180401248407424. Nombre: Helena Orozco Bush. Costo de recuperación: $ 2,000.00 incluye, hospedaje, alimentos y curso o puede mandar un correo a: gurudevikaur@hotmail.com.