Por G. Adolfo Ruiz J.

México D.F. junio de 2014.- En esta vida todos hemos pasado por una situación de duelo (dolor), al fallecer algún ser querido, alguna perdida económica, tras la ruptura de  una relación sentimental entre muchas otras. Generalmente esto lleva algún tiempo para aceptarlo, pero es necesario conocer las diferentes etapas por las que hay pasar, esta obra define cada una de ellas de manera sencilla de entender.

Por ello Gina Tarditi y Fernando Artigas Sabatés, autores del libro El Duelo;  “Cómo integrar la pérdida en nuestra biografía y seguir viviendo plenamente; este proceso” conlleva un gran trabajo que incluye reaprender todo aquello que la pérdida ha trastocado, a nivel personal, familiar, social, así como en los planos emocional, cognitivo, conductual y espiritual. .

En un lenguaje sencillo, los autores explican qué es en realidad el duelo y presentan una visión esperanzadora de cómo es posible reconstruir “nuestro pequeño mundo”, continuar hacia adelante y reconocer el legado tras de cada pérdida que nos acompañará por siempre.

“Las grandes pérdidas hacen que el mundo se vea, se sienta y se piense distinto porque en realidad: ¡Es distinto! Asumirlo nunca es fácil y no existe para los dolientes una receta que los lleve por un camino recto y seguro”, comentó la experta durante la presentación de la obra.

Hay mitos acerca del duelo, como; “No llores por que no los dejan descansar”, “El tiempo lo cura todo”, “Échale ganas”, “Ya no hables de eso”, entre otros consejos negativos. Es así que la obra muestra como reponerse después de una perdida importante y seguir viviendo positivamente, y cuando el duelo es ampliado (antes llamado Patológico),

Por lo que sugiere, realizar ejercicio durante30 minutos diarios, alimentarse sanamente con frutas y verduras acompañada de cereales y proteínas con suficiente agua, dormir entre 7 a 8 horas, entre otras, el “Duelo no es una enfermedad es un proceso” y se presentan varios síntomas, entre ellos; cansancio emocional y físico, el sueño y la alimentación se alteran, bajo rendimiento laboral, se abusa de sustancias adictivas (tabaco, alcohol, medicamentos etc.).  

A través de los capítulos de la obra literaria Tarditi Ruíz y Artigas Sabatés, defienden la unicidad del ser humano, que siempre debe ser tomada en cuenta. “Estamos convencidos que para ayudar al que sufre no existen fórmulas mágicas, pero siempre contarán entre sus ingredientes ciertas dosis de ciencia, técnica y arte, que en manos sensibles y empáticas logren crear el espacio donde cada quien, a su ritmo y con sus propias herramientas, encuentre sus respuestas” agregó.

Este libro pretende acompañar a quienes se encuentren atravesando una situación de pérdida, a quienes están cerca de ellos y a su vez, ser una herramienta de actualización y apoyo para aquellos profesionales de la salud que atestiguan o facilitan el duelo de alguien más, como las personas que padecen enfermedades entre ellas el cáncer.

El “Duelo. Cómo integrar la pérdida en nuestra biografía y seguir viviendo plenamente” es una obra de editorial Fontamara y estará disponible a partir de este mes  junio en librerías de prestigio, concluyó la presentación.

Gina Tarditi Ruiz, es psicóloga, especialista en desarrollo humano y tanatóloga. Se ha especializado tanto en México como en Estados Unidos, España y Canadá, es también autora de Las emociones y el cáncer. Mitos y Realidades.

Fernando Artigas Sabatés, es Misionero del Espíritu Santo, psicólogo con veinticinco años de experiencia,  entre otras actividades, brinda apoyo individual, familiar o grupal a personas interesadas en elaborar sus duelos.