Sección: DEPORTES

¿SABES CUÁNTO LÍQUIDO PIERDE TU CUERPO DURANTE EL VERANO?

* Isolite contiene sodio y potasio, dos electrolitos que ayudan a equilibrar la cantidad de agua en el cuerpo. Es una bebida especialmente desarrollada y producida en México para aquellos que buscan mantener un adecuado estado de hidratación.

Redacción RD:

CDMX  30 julio 2019.- Aunque es importante hidratarse correctamente durante todo el año, en el verano se vuelve esencial que cuidemos la cantidad de líquidos que tomamos. Los intensos calores que se viven en todo el país hacen que el cuerpo pueda perder líquidos a través de la sudoración y la respiración.

Por ello, es importante incrementar los líquidos que consumimos para evitar la deshidratación, que es un estado de desequilibrio que puede tener distintas consecuencias en nuestro cuerpo. (1)

Diariamente se producen pérdidas de entre un 5% y un 10% del agua corporal (2) que, si no son compensadas, podrían afectar nuestro desempeño.

En ocasiones, mantenerse bien hidratado resulta difícil. Es común que no nos demos cuenta de que podríamos perder agua por diversas situaciones cotidianas, tales como altas temperaturas, realizar un trabajo extenuante o por permanecer en ambientes con aire acondicionado, como la cabina de un avión. Son esos momentos en el día a día en los que tu cuerpo puede perder agua y electrolitos.

En ese sentido el doctor Arturo Torres, Médico internista y profesor del Diplomado de Farmacología Clínica, explicó: “Muchas veces la gente no se da cuenta de que está deshidratada, ya que cuando tenemos sed significa que hemos perdido 2% de nuestro peso en agua. Es ahí donde ISOLITE puede ayudarlos a mantener un adecuado nivel de hidratación durante todo el día”.

¿POR QUÉ SON IMPORTANTES LOS ELECTROLITOS?

Los electrolitos son minerales presentes en diferentes líquidos del cuerpo. Son importantes, porque ayudan a:

*Equilibrar nuestra cantidad de agua. (3)

*Un adecuado funcionamiento del cuerpo. (3)

El consumo de líquidos de manera constante es uno de los retos para lograr un nivel de hidratación correcto. Muchas veces pensamos que solo debemos hidratarnos cuando tenemos sed, pero no es así.4

Una manera sencilla de mantener nuestro cuerpo hidratado es con bebidas adicionadas con electrolitos como ISOLITE. Su fórmula contiene sodio y potasio, dos electrolitos que ayudan a equilibrar la cantidad de agua en el cuerpo. Actualmente existen tres variantes de sabor: coco, toronja y fresa, en presentaciones de 500 ml que aportan menos de 60 kilocalorías.

ISOLITE fue desarrollado en México en el Centro de Innovación y Desarrollo de Coca-Cola (CDICC), que fue inaugurado en 2016 y donde trabajan 80 técnicos e ingenieros impulsando tendencias de bebidas innovadoras. Es un proyecto único en Latinoamérica, que tiene como objetivo desarrollar nuevos productos, ingredientes, procesos, así como empaques y tecnologías de refrigeración.

Finalmente Carmen Méndez, Directora de las categorías de Hidratación y Energía para Coca-Cola México, comentó “Este lanzamiento es de suma importancia para toda IMCC, ya que como compañía total de bebidas estamos abiertos al cambio para innovar día a día y ofrecer nuevas opciones a la gente.

                         ¡Recuerda acudir con tu médico si sientes cualquier molestia!

Recursos de información: 1. University of Rochester, Medical Center. Deshidratación e insolación. [Internet] Disponible en:https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P03922. 2. Los datos que se mencionan son estimaciones calculadas a partir de la evidencia disponible. Los resultados pueden variar de persona a persona.. 3. Manual MSD. Introducción a los electrolitos [Internet]. James L. Lewis III, Disponible en:https://www.msdmanuals.com/es-mx/hogar/trastornos-hormonales-y-metab%C3%B3licos/equilibrio-electrol%C3%ADtico/introducci%C3%B3n-a-los-electr%C3%B3litos           
4. European Hydratation Institute. Dehydratation. [Internet]. Disponible en:
https://www.europeanhydrationinstitute.org/dehydration 


Publicado: 31/07/2019
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